初夏だと思っていたんですが……。 | れんげ草の日頃の出来事や生活習慣の見直しに役立つ情報を発信いたします

↑よく晴れた日。長女ちゃんはじぃじばぁばとサファリパークへ。

こんにちは！5月から6月あたまは「初夏」と呼ばれる期間だそうです。

初夏と聞くと、日中は半袖で夜は薄手の上着を羽織ればちょうどいい。

といったイメージだったのですが、予想に反して昼は平気で30度近くの

気温になり、夜も25度よりちょい上ぐらいでギリギリエアコンなしで

眠れるような日々がやってきました。熱～い……。

そういえば、今年は一匹もホタルを見ませんでした。彼らは元気にしていたでしょうか……。

さて、そんな過酷な気候変動真っ最中な今日この頃ですが、

皆様はもう暑さ対策、熱中症対策は始めていらっしゃいますでしょうか？

コロナウイルスのワクチン接種が始まったとはいえ、

まだまだマスクは手放せません。マスクの分だけ体温も上がり、

水分が逃げやすい環境が続きますので小まめな水分、塩分の補給を心がけることが必要です。

熱中症の症状の一つとして、「筋肉痛のような痛み」を感じることがあるようです。

倦怠感や熱っぽさがなくとも「なんだか体が痛いかも？」と思ったときは

無理せず涼しい場所で安静に過ごされてくださいね。

もちろん、症状が長引いたり、悪化した場合は我慢せずに保健所や

病院に相談してください。

ただ生きるだけでも大変な季節が来たというのに、

お仕事をしないと生活していけないというのも事実。だからこそ、

病院に担ぎ込まれて不本意な長期休養を回避するために、骨格や筋肉の

調整と内側からカラダをリメイクしていけるサプリメント診断を随時

展開しているれんげ草でこのどうしようもない暑さに少しでも抵抗できる

体力、肉体を作っていきましょう！

アシスタントスタッフ1号：山本